WEEK 1 - WEEK VAN DE POSITIVITEIT
We werkten met complimentenstickers, -kaartjes en inspirerende quotes aan de spiegels.
We leerden stil staan bij wat goed gaat en genoten van 2 boeiende trainingen: Mindfulness en Rots & Water.
WEEK 2 - WEEK VAN DE SCHONE LONGEN
We leerden waarom frisse lucht zo belangrijk is.
Er was een 'stoppen-met-roken'-spel, een motivatietest en een interactieve opstelling rond tabaksrook.
WEEK 3 - WEEK VAN DE BEWEGING
We kwamen letterlijk in actie met wandelen, fietsen en een ontspannende yogasessie.
WEEK 4 - WEEK VAN DE GEZONDE VOEDING
We proefden, kookten en ontdekten hoe lekker en gezond eten kan zijn.
Er was verse soep, dagelijks fruit én een MAAAT-receptenbundel vol favoriete gerechten van onze collega's.
Als kers op de taart was er een gezondheidsbingo. Wie 15 gezonde acties afvinkte, kreeg een gezond cadeautje - en vooral veel voldoening.
